On a souvent envie de prendre des nouvelles, mais on ne sait pas quoi écrire. « Ça va ? » semble trop banal, un long message trop solennel. Voici 30 idées de messages pour prendre des nouvelles, classées par situation.

Pour un message du matin

« Bonjour ! Bien dormi ? »
« Petit coucou du matin, je pense à toi. »
« Bonne journée ! Tu fais quoi de beau aujourd'hui ? »
« Café en main, je t'envoie plein d'énergie. »
« Juste pour te dire que je pense à toi ce matin. »

Pour un parent âgé

« Coucou Maman, comment tu te sens aujourd'hui ? »
« Tu as bien mangé ce midi ? »
« Il fait beau chez toi ? Tu es sorti un peu ? »
« J'ai repensé à ta recette de gâteau, tu me la redonnes ? »
« On s'appelle ce soir ? J'ai des nouvelles des enfants. »
« Tu as besoin de quelque chose cette semaine ? »

Pour un ami qui vit seul

« Ça fait longtemps ! On se fait un café cette semaine ? »
« J'ai vu ça et j'ai pensé à toi [photo]. »
« Comment s'est passée ta semaine ? »
« Tu es libre dimanche ? J'ai envie d'une balade. »
« Pas de pression pour répondre, je voulais juste prendre de tes nouvelles. »

Pour quelqu'un qui traverse une période difficile

« Je pense fort à toi. Je suis là si tu veux parler. »
« Pas besoin de répondre, je voulais juste que tu saches que je suis là. »
« Tu veux que je passe te déposer quelque chose ? »
« Une journée à la fois. Je suis fier de toi. »
« Si tu as envie d'une présence sans parler, je viens. »

Pour quelqu'un qui est loin

« Quelle heure est-il chez toi ? Tout va bien ? »
« Tu nous manques ! Raconte-moi ta journée. »
« On organise un appel vidéo ce week-end ? »
« Envoie-moi une photo de ta vue, j'ai envie de voyager un peu. »

Pour vérifier que quelqu'un est bien rentré

« Bien rentré(e) ? »
« Envoie-moi un petit message quand tu es chez toi. »
« Tu es arrivé(e) ? Bonne soirée ! »
« Dis-moi quand tu es posé(e). »
« Tout s'est bien passé sur la route ? »

Le secret : la régularité

Le message parfait n'existe pas. Ce qui compte, c'est la régularité. Un petit mot chaque jour vaut mieux qu'un long message une fois par mois. Découvrez pourquoi les petits gestes comptent.

Et quand on oublie ?

On a tous des journées chargées. Pour ne plus dépendre de sa mémoire, certaines familles utilisent un rituel automatique. Avec Nodin, une notification rappelle à chacun de donner son signe de vie, et vous pouvez y ajouter une humeur ou un petit mot. Si l'un oublie, l'autre est prévenu.

Pour aller plus loin : Comment prendre des nouvelles d'un parent âgé qui vit seul.

En résumé

Un message simple, sincère et régulier suffit à entretenir un lien. Choisissez une formule qui vous ressemble et faites-en un rituel.

Restez lié aux personnes qui comptent

Nodin est une application gratuite qui permet à deux proches de confiance de partager chaque jour un simple signe de vie. Un geste pour dire que tout va bien, et si l'un ne répond pas, l'autre est prévenu.