Vivre seule est une liberté précieuse. Et comme tout le monde, on peut vouloir mettre toutes les chances de son côté. Voici 12 conseils de sécurité pour une femme vivant seule, pratiques et sans alarmisme.
Dans votre logement
- Renforcez l'entrée : serrure de qualité, judas, entrebâilleur. Changez la serrure en emménageant si vous ne savez pas qui a des doubles.
- Évitez d'afficher que vous vivez seule : un simple nom de famille sur la boîte aux lettres suffit.
- Éclairez l'extérieur : un éclairage à détecteur près de la porte est dissuasif.
- Ne laissez pas entrer un inconnu sans vérifier son identité (appelez l'entreprise si besoin).
- Gardez votre téléphone chargé et à portée de main, surtout la nuit.
Dans vos trajets
- Partagez votre trajet avec une amie quand vous rentrez tard.
- Préparez vos clés avant d'arriver devant la porte.
- Restez attentive : écouteurs à faible volume, regard levé.
- Faites confiance à votre instinct : si une situation vous met mal à l'aise, changez de trottoir, entrez dans un commerce.
Au quotidien
- Soyez discrète en ligne : évitez de publier en temps réel votre localisation ou vos absences.
- Connaissez vos voisins : un voisin de confiance est un vrai atout.
- Mettez en place un rituel de contact avec une personne proche.
Le rituel de contact : un filet de sécurité discret
Beaucoup de femmes ont déjà un réflexe : le « bien rentrée ? » échangé avec une amie. C'est simple et efficace, à condition de ne pas oublier.
Nodin rend ce réflexe automatique. Chaque jour, vous confirmez d'un geste que tout va bien, et votre amie ou votre sœur fait de même. Si l'une ne répond pas dans le délai prévu, l'autre est prévenue. Sans partager sa position en permanence. Et l'écran d'urgence permet d'appeler un contact ou les secours en un geste.
Les numéros utiles
- 17 : police secours
- 112 : numéro d'urgence européen
- 114 : urgence par SMS
- 3919 : écoute pour les femmes victimes de violences, anonyme et gratuit
Pour aller plus loin : 10 réflexes simples pour renforcer sa sécurité quand on vit seul et Plan d'urgence quand on vit seul.
En résumé
Un logement bien sécurisé, des trajets anticipés, un peu de discrétion en ligne et un rituel de contact avec une proche : quelques habitudes suffisent pour vivre seule en toute sérénité.
Restez lié aux personnes qui comptent
Nodin est une application gratuite qui permet à deux proches de confiance de partager chaque jour un simple signe de vie. Un geste pour dire que tout va bien, et si l'un ne répond pas, l'autre est prévenu.
